Mi kell hozzá, hogy elérd a céljaidat!?

Mi kell hozzá, hogy elérd a céljaidat!? 0001

Nem sokkal azután, hogy a naptárat kicseréltük a 2012-esre, emberek ezrei fogadják meg, hogy fogynak, többet tanulnak, több időt töltenek a családjukkal. A pókeresek ugyanezt csinálják, csak éppen pókeres célokat tűznek ki maguk elé, mint például többet grindelnek, nem tiltelnek, magasabb téten játszanak, megcsinálják a Supernova, vagy a Supernova Elit státust, több pénzt nyernek, keresnek egy coachot, több handet elemeznek, stb…

Pech, hogy a legtöbb pókeres fogadalma nem tart sokáig. Mindannyian tudjuk, hogy mi a helyzet, mi is jártam már így. Egy friss tanulmány szerint az emberek mindössze 12 százaléka tartja be az újévi fogadalmát.

Mielőtt elkezdenéd, válaszolj meg két kérdést:

· Miért buknak el a legtöbbször az emberek?

· Mi a legjobb stratégia a célom elérése érdekében?

Az egyik leggyakoribb válasz a bukásra, hogy az emberek gyakran elfelejtik, hogy ez nem csak arról szól, hogy valami újat vigyenek véghez, hanem egy régi szokást is el kell felejteni. Például: ha több időt akarsz a pókerre szánni, mondjuk 25 óra helyett heti 35 órát akarsz játszani, akkor ez nem csak azt jelenti, hogy 10 órával többet pókerezel (amely 40%-os időtöbblet), hanem azt is, hogy az egyébként ebben a plusz tíz órában elvégzett dolgaidra máskor kell időt szakítanod. Nem csak többet kell játszanod, hanem kevesebbet kell fórumoznod, tévézned, skypeolnod, chatelned a barátokkal.

Az inspirációt az új célok hozzák, az új célok segítenek eltüntetni a rossz szokásokat. Rövidtávon. De amint a lelkesedés csökken, a megszokások által gerjesztett gravitáció nő, és visszarántanak a régi berögződések. Ilyenkor gyorsan tenned kell valamit, mert mire észbe kapsz, már bele is buktál a fogadalmadba.

Ahhoz, hogy a 2012-es éved sikeres legyen, lépésről lépésre pontokba szedtük, hogyan érheted el a céljaidat. A legtöbb akadályt, amely letéríthet az utadról könnyű leküzdeni, ha rendelkezésedre áll a megfelelő információ.

1. Döntsd el, hogy mit akarsz!

Gyakori probléma, hogy az emberek – így a pókeresek is – gyakran több célt tűznek ki maguk elé. Rögtön azon kezdenek el gondolkodni, hogy mit karnak elérni ebben az évben, vagy milyen rossz szokásoknak akarnak véget vetni, stb, stb… Többet akarnak játszani, több asztalon, több pénzt nyerni, SuperNova Elit-nek lenni…

Ez így jól hangzik, de ha egyszerre túl sokat akarsz markolni, akkor keveset foghatsz. Amikor sok célt akarsz egyszerre elérni, akkor az agyad kapacitása, a figyelmed elaprózódik és nem tudsz az igazán fontos dolgokra figyelni. Persze, lehet egyszerre sokfelé figyelni, de akkor kevésre tudsz igazán koncentrálni. Szűkítsd a figyelmed a legfőbb céljaidra, ilyenkor kevésbé leszel szétszórt.

Ne feledd, ha kevesebb dolgot, de sokkal jobban csinálsz ebben az évben, akkor jövőre még erősebb lehetsz!

2. Tudd, hogy miért akarod!

A legtöbb pókeres arra koncentrál az ideje nagyrészében, AMIT tesz, és nem arra, hogy amit tesz azt MIÉRT teszi. Gyakran a második kérdést teljesen elfelejtik, holott ez egy kritikus pont. Sokkal tisztábban lesznek a céljaid, ha tudod a cselekedeteid pontos célját, és ez mindig a helyes ösvényen tart. A nagy célok nagy kihívást is jelentenek. Emlékezni arra, hogy egy célt pontosan miért is akarsz elérni, jó motiváció, mert sosem hagy elkalandozni, nem leszel lusta. Kezdd azzal, hogy kitalálod, felírod és aláhúzod az indokaidat, vagy azokat a dolgokat, amelyek motiválnak a célod elérésében. Ez lehet bármi: hírnév, pénz, elismerés, megszerezni valamilyen tudást, vagy szert tenni valamilyen képességre, lehet a kihívás, és a tanulás is, Ha megvan ez a lista, írd mellé a pontos céljaidat. És néhány hétig rendszeres vizsgáld őket felül…

3. Találd ki, hogyan éred el őket!

Készíts egy reális tervet a célodig vezető útról, elemezd az erősségeidet és a gyengéidet. Ahhoz, hogy esélyed legyen elérni a célod, tudnod kell, hogy mire vagy képes és mire nem. Legyél őszinte magaddal, és ennek fényében találd ki a tervedet.

Példáként tegyük fel, hogy a célod, hogy komolyabban veszed a pókert, ami úgy határozol meg, hogy havi 120 órát játszol, 40 órát tanulsz, beosztod a heted, szerzel egy edzőt és fejleszted mentális képességeidet. Hogy elérd a célod, tudnod kell mit tettél tavaly. Az alapokat az erősségeid és a gyengéid fogják megadni. Az alapok nélkül nem tervezetten fogsz fejlődni, csak találgatsz…

Egyszerűnek tűnhet, de nem az. Ha valaki nincs tisztában a tudásával az általában kudarcra van ítélve.

4. Készülj fel az akadályokra!

Amikor kitűzöl egy célt magad elé, sokkal könnyebbnek tűnik azt elérni, mint a valóságban. A fejedben megszületik a kép, hogy semmi sem állíthat meg, lassíthat le, vagy téríthet le a helyes útról – ez a kép egészen az első igazi kihívásig él is benned.

Mert a kihívásokkal szembe fogsz nézni, ez teljesen biztos. És ezekben a kihívásokban ott van a bukás lehetősége is, persze csak akkor, ha nem vagy felkészülve. Ez nem azt jelenti, hogy minden egyes problémára fel kell készülnöd, sokkal inkább azt, hogy ha előáll egy probléma, akkor azt hogyan kezeled. Sokkal egyszerűbb, ha így állsz hozzá, mintha úgy, hogy minden gond nélkül eléred a hőn áhított célt.

A bukás leggyakoribb oka a megszokás. Amikor megpróbálsz elérni valamit, akkor új szokásokat kell rendszeresítened az életedben. És a szokások nehezen halnak ki, azzal, hogy a naptárat a következő évre lapoztad, még nem tűntek el.

Mielőtt nekiindulnál az utadnak, álljon itt néhány gyakori buktató:

· Minden nap olvasd át a céljaid, és az okokat, amiért kitűzted őket magad elé.

· Foglalkozz mindig a legnagyobb problémával, amely az utadban áll. Így szépen lassan mindegyiket el tudod majd tüntetni.
· Legyen napi rutinod, amelyet rendszeresen betartasz, főleg akkor, amikor kemény időkre számítasz.
· Emlékezz vissza azokra az időkre, amikor sikereket értél el, de mégis adódott valami nehézség. Írd le, hogyan oldottad meg.
· Kérj segítséget másoktól: ez a te harcod, de nem azt jelenti, hogy nem kaphatsz segítséget hozzá, a támogatás pedig egyszerűsíti a dolgaidat.
· Szegd le a fejed és csináld. Így nem térít el semmi az utadról.
· Tarts szünetet, mert ez akkor is kell, ha nagyon keményen dolgozol.

5. Lelkesedj, amikor elbuksz!

A lelkesedés sokszor sokkal nagyobb célok elérését eredményezi, mint amekkorát el tudtál volna képzelni. A lelkesedés összefügg a céljaiddal, a helyes úton tart, még akkor is, ha jönnek az akadályok.

A lelkesedés energia, amelyet abból nyersz, ha emlékszel a céljaidra és azok okaira. Nyerhetsz lelkesedést egy filmből, egy dalból, egy idézetből, egy beszédből, egy levélből, a gyereked rajzából – szóval bármiből.

Az inspiráció sok helyről jön, sokszor olyan helyről, amelyre nem is számítasz. Állítsd össze azokat a dolgokat, amelyek a legjobban inspirálnak és amikor lendületre van szükséged, vedd elő. Megéri.

6. Kövesd nyomon a fejlődést

Csak akkor fogod megtudni, hogy mi kell a célod eléréséhez, ha már elérted. Ez azt jelenti, hogy amikor kész a terved, csak megbecsülni tudod, hogy mibe fog az neked kerülni. Gyakran rosszul becsülsz majd, még akkor is, ha nagyon részletes tervet készítettél. A félrelépés kikerülhetetlen, és sokszor csak akkor tudod meg, hogy mire nem gondoltál, ha már az úton haladsz. Más szavakkal: ne ragadj le a tervezésnél. Ha követed a fejlődést, a terved haladási sebességét, akkor könnyen tudsz rajta módosítani, hogy hatékonyabban segítse a célod elérését.

A nyomon követés abban is segít, hogy időben észrevedd a buktatókat, és azok ne zökkentsenek ki teljesen a tervedből. A fejlődésedről készített feljegyzések (naponta, hetente, vagy akár havonta) a alapján gyorsan látod, hogy mi működik, és mi nem, hol kell belenyúlni a tervbe, és hol lehet változatlanul hagyni azt. Plusz, ha valami nagy akadályba futsz bele, elég csak ránézned a papírra és látod, hogy mit értél el eddig – ez is pluszmotivációt jelent majd.

Ha követed ezeket a tanácsokat, akkor 2012-ben nagyon jó éved lehet. Érj el mindent ebben az évben, dolgozz keményebben és jobban mint eddig valaha!

TOVÁBBI CIKKEK

Mi a véleményed?