World Series of Poker: legfontosabb a mentális felkészülés

World Series of Poker: legfontosabb a mentális felkészülés 0001

A PokerNews munkatársa, Jared Tendler írása Las Vegasból.

A mostani a negyedik World Series of Poker, amelyen szellemi edzőként részt veszek. Mindegyik lenyűgöző kaland volt. A WSOP a világ sportcsodáinak egyike. Korábban is sportolók mellett dolgoztam, és tapasztalatból mondhatom a WSOP csak a Wimbledonhoz, a golf Masters, és az The Indianapolis 500-hoz mérhető.

A hossza miatt a WSOP nem csak a mezőny erőssége és a variancia a legyőzendő faktor, de a saját fejed is. Erős lélektani felkészítés nélkül esélyed sincs, hogy végignavigáld magad a Main Event aknamezőjén. Az alábbiakban a legnagyobb lélektani akadályokat veszem számításba, amelyet az amatőröktől a profikig mindenki elkövet.

Rossz felkészülés

Ez már most is egy klisé a pókerben. Nem nyerheted meg az első napon, de elveszítheted akár az első vakszinten is. Lélektani szempontból akár korábban is.

Minden egyes reggel a WSOP-felé vezető hetekben és hónapokban elbukhatod a tornát, akár anélkül is, hogy te magad ezt észrevennéd. A Main Event nagyon sokat követel tőled, olyan mint egy mentális maraton, de sok játékos anélkül akarja lefutni, hogy felkészülne rá.

A legtöbb pókeres (főleg az online játékosok) képesek beállítani saját biológiai órájukat, és nyilvánvalóan ezt nem úgy teszik meg, hogy 12 órás sessionöket játszanak. Ha sikeres akarsz lenni a WSOP-n, akkor mentális állóképességre kell szert tenned. Nagyon sok időt kell kibírnod az asztal mellett, és minél előbb kezdesz el készülni rá, annál jobb. A legjobb módszer, ha véletlenszerűen beiktatsz egy-egy plusz órát a sessionjeidbe.

A túl nagy izgatottság

WSOP csak egyszer van egy évben, és ez remek lehetőséget ad arra, hogy teszteld a játékodat a világ legjobbjai ellen. Ahogyan az izgalom nagyon magas, ennek köszönhetjük azt a rengeteg emléket, amit elhozunk egy-egy vébéről, de ha túlságosan is izgulsz, az is probléma lehet.

És ott van az a nagyra törő izgalom is, ami csak akkor hatol beléd, amikor leülsz az asztal mellé a Main Eventen. A legtöbb profi azért szereti az első napot, mert ilyenkor az amatőrök csak úgy szórják a zsetonjaikat izgalmukban – ne kövesd el ezt a hibát. Tartsd észben, hogy ez a verseny hosszabb mint amihez hozzászoktál, nincs rajtad nyomás, hogy már az elején megnyerd a versenyt. Ha kell, tervezd meg előre, leírva, hogy mit fogsz csinálni. Aztán gondoskodj róla, hogy ne térj el a tervtől.

A túl sok álmodozás

Mindenki arról álmodik, hogy a Main Event 7000 játékosa közül ő lesz a legjobb. A túl sok álmodozás azonban eltéríthet a tárgytól. Először is azért, mert nem fogsz tudni megfelelő döntést hozni a megfelelő időben. Ha nem a célod lebeg a szemed előtt, hanem az álmod, akkor az el fog vakítani. Másrészt pedig, amikor a stacked egy nagyon komoly sérülést szenved, akkor az álmaid összetöréséből származó félelemben sokkal nehezebben kezeled majd a kialakult helyzetet. Mindent kezelj a helyén, hogy ha kiesel akkor is tudatában legyél annak, hogy mindent jól csináltál.

A kikapcsolódás hiánya

Az egyik legnagyobb hiba a felkészülés hiánya, a másik pedig, ha nem tud kiengedni az agyad a nap végén. 10-16 óra intenzív játék beszedi a sarcát és a regenerálódás nagyon nehéz lesz, de meg kell találnod a helyes utat, hiszen a következő napon is asztalhoz kell ülnöd.

Sokszor el kell majd viselned a nem megfelelő döntést, vagy egy bad beatet. Az első nap után nem szabad rögtön arról álmodnod, hogy megnyered a tornát, nem szabad kihagynod a pihenő fázist sem, mert nem fogsz tudni koncentrálni. Amikor aznapra vége a versenynek, akkor mindenféle pókeres gondolattól meg kell tisztítanod a fejed, hogy helyreálljon az egyensúly másnapra.

És ami a legfontosabb: ki kell pihenned magad. Mostanában rengeteg jó játékos van, így az előnyöd nem csupán a játéktudásból, hanem a fittségből és a kipihentségből is származik majd.

TOVÁBBI CIKKEK

Kapcsolódó Versenyek

Mi a véleményed?