Vigyázz a stackedre: Ha már jól pókerezel, figyelj oda az egészségedre is!

Vigyázz a stackedre: Ha már jól pókerezel, figyelj oda az egészségedre is! 0001

A Vigyázz a stackedre! egy videó és cikk sorozat, amit a pókeresek jó közérzetének megőrzése érdekében indítottunk. Amíg a játékstratégiád csiszolgatásával vagy elfoglalva, nem tudod a legjobb formádat hozni mentálisan és fizikailag, hacsak nem figyelsz oda.

Sokaknak nehéz lehet változtatásokba fogni az egészségesebb életvitel irányába, és sokszor nehezebbnek is tűnik, mint valójában, köszönhetően az interneten keringő egészségügyi információk és ellentmondó vélemények kavalkádjának.

Ha ebből magadra ismertél, akkor ideális fogadnod egy életvezetési tanácsadót. Ahogy a Well and Good NYC megírta, „hirtelen holisztikus életvezetési tanácsadók tűntek fel mindenhol. Különleges a megközelítésük: a páciensek egészségi állapotának – és az általános népességének - adnak egy kezdőlökést, és megváltoztatják az emberek hozzáállását, rábírva őket, hogy legyenek és maradjanak is egészségesek. Az Organic Avenue-t (gyümölcslégyártó mamutcég) is egy ilyen tanácsadó alapította, és a Whole Foods wellness-műhelyei is életvezetési tanácsadók kezeiben vannak.”

Szerencsésnek mondhatom magam, mert tanulmányaim során - az Integratív Táplálkozás Intézményénél – a pálya sok befolyásos személyiségével találkoztam, mint például Ausztrália egyik legnépszerűbb életvezetési tanácsadójával, Melissa Ambrosinivel, aki a legutóbb a Vigyázz a stackedre! vendége volt.

Melissa ausztrál holisztikus életvezetési tanácsadó, író, blogger, szónok és önismereti tanár. Pártfogolja és népszerűsíti a kiegyensúlyozott és integratív, egészséges életmódot követő felfogást. Blogján, a Path to Wellness-en keresztül tanácsok tömegével szolgál arra nézve, hogyan segítsünk magunkon, hogy egyenesbe jöjjünk saját testünkkel, visszanyerjük önbizalmunkat, elérjük az ideális súlyunkat és egy olyan életet éljünk, amit szeretünk.

A rovat legutóbbi epizódjában (amelynek videóját megtekintheted a cikk végén), Szó esik arról, mit foglal pontosan magába egy életvezetési tanácsadó munkaköre, és Melissa megoszt veled pár tippet, hogy hogyan tarts fenn egy egészséges életmódot, miközben orrvérzésig pókerezel.

TOVÁBBI CIKKEK

Kapcsolódó Játékosok

Mi a véleményed?