Az alvászavar is lehet a profi pókeres ellensége

Póker álmatlanság insomnia

Korábban már összeszedtük a 10 szerintünk legfontosabb dolgot, amire egy játékosnak mindenképpen fel kell készülnie, ha tisztán a pókerből szeretne megélni. A tegnap Luigi által egy közösségi oldalon felvetett problémára azonban egyáltalán nem gondoltunk.

Fókusz és adrenalin vs relaxáció és pihenés

A magyar világbajnok tanácskérő posztjából alvási nehézségekről számol be, ami teljesen érthető, tekintve, hogy bioritmusa nem a megszokott nappali életmódot követi, ráadásul az eredményes játék kedvéért olyannyira ráhangolódik az agya a kiélezett döntéshelyzetek kezelésére, hogy a session-ök végével nem képes elengedni a fókuszt.

Jó eséllyel mindannyian ismerjük az érzést, amikor egy-egy nagyobb score ébren tart minket, de a legtöbben nem hivatásszerűen pókerezünk, ezért egy-egy ilyen átforgolódott este belefér a jövedelemkiegészítés mellé. Nap, mint nap, kisgyermek mellett alvászavarokkal küzdeni azonban már nagyon is reális problémának tűnik. A megoldást sajnos nem ismerjük, de talán a poszt megosztásával Luigi és a többi hasonló gondokkal küzdő pókeres is kaphat jó tippeket.

Luigi teljes posztja

Tanácsot kérek!

Mint bizonyára tudjátok, közel tíz éve pókerjátékosként élem az életem, megküzdöttem ennek a munkának kb. minden lehetséges nehézségével, van viszont egy probléma amire nem tudom a megoldást, pedig családos emberként különösen fontos lenne kitalálnom valamit.
Nagyjából este hattól éjjel háromig dolgozom, néha picit hamarabb végzek, néha 1-2 órával később, attól függően hogy épp hogyan alakulnak a versenyek.

Többnyire 15-20 asztalon kell döntéseket hoznom, percenként több tucatszor, és természetesen minden lépésemért teljes felelősséggel tartozom. Ez a 9 órás session végére egy furcsa állapotot eredményez: egyrészt halálosan fáradt és kimerült vagyok, másrészt dolgozik az adrenalin és pörög az agyam a legfontosabb döntéseken, mi volt helyes, mit lehetett volna jobban, ha pedig épp egy sikeres nap végén vagyok, akkor a győzelem miatti izgalom tart ébren.

Lényeg a lényeg: munka után kb. 3-4 óráig képtelen vagyok elaludni, ami maga után vonja azt, hogy másnap csak pár órám marad ébredés és munka között, amit nehezen visel Arti, Kátya, de az én lelkemnek sem tesz jót.

Próbálkoztam eddig session után gerinctornával, relaxációval: bár kellemes élmény mindkettő, utána ugyanúgy éberen forgolódtam az ágyban reggel 7-ig.

Próbáltam azt is hogy munka végén olvasok valami könyvet és iszom egy pohár bort, ez az első héten jól működött, viszont azt vettem észre, hogy a második héten már csak két pohártól álmosodom el, úgyhogy felfüggesztettem a projektet.

Altatókat, nyugtatókat nem próbáltam és nem is nagyon tervezek, nem szeretnék függőjévé válni semminek. Tudom hogy kb. megoldhatatlan a probléma, de ha mégis van valakinek valami tuti ötlete, nagyon hálás lennék érte! Naiv kérés, de trollok kíméljenek!

TOVÁBBI CIKKEK

Mi a véleményed?